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笑って　元気に！

開催日時

03月20日(金曜日)

10:30〜11:45

笑いヨガとは笑う体操とヨガの呼吸法を使って、遊び、歌、踊り、笑いの４つの要素を入れたエクササイズを４つのステップとして行います。笑いは呼吸です。呼吸は息です。笑って長生きしましょう。そのようなことを、体験の中で感じていただければと思います。

主催：笑いヨガわいわいクラブ

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