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笑って 元気に！
開催日時
03月20日(金曜日)
10:30〜11:45
笑いヨガとは笑う体操とヨガの呼吸法を使って、遊び、歌、踊り、笑いの４つの要素を入れたエクササイズを４つのステップとして行います。笑いは呼吸です。呼吸は息です。笑って長生きしましょう。そのようなことを、体験の中で感じていただければと思います。
主催：笑いヨガわいわいクラブ
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